జుట్టు నిపుణులు జుట్టును మందంగా మరియు తక్కువ పెళుసుగా మార్చడానికి ఎనిమిది చిట్కాలను వివరిస్తారు

పొడవాటి జుట్టు తిరిగి స్టైల్‌గా మారింది, కానీ చాలా మందికి సన్నగా మరియు నిస్తేజంగా ఉండే మందపాటి, ఎగిరి పడే జుట్టును మెయింటెయిన్ చేయడం కష్టం.
దేశవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది మహిళలు తమ జుట్టు మరియు జుట్టును కోల్పోతున్న నేపథ్యంలో, TikTok మీ తాళాలకు సంబంధించిన హ్యాక్‌లతో మునిగిపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టు సాంద్రతను మెరుగుపరచడానికి ఇంట్లో ఎవరైనా ప్రయత్నించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయని నిపుణులు FEMAILకి చెప్పారు.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టు సాంద్రతను మెరుగుపరచడానికి మీరు ఇంట్లోనే ప్రయత్నించే అనేక హక్స్ ఉన్నాయని నిపుణులు FEMAILకి చెప్పారు (ఫైల్ ఇమేజ్)
ఇంటి నుండి పని చేయడం మరియు పనిని కలపడం అంటే గజిబిజి బన్స్ మరియు పోనీటెయిల్‌లు ఈ సంవత్సరం గతంలో కంటే ఎక్కువ జనాదరణ పొందాయి, అయితే రెండూ తగినంత హానిచేయనివిగా అనిపించినప్పటికీ, అవి హెయిర్ ఫోలికల్స్‌పై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ సర్జన్ డాక్టర్ ఫుర్కాన్ రాజా వివరిస్తూ.. మహిళల్లో జుట్టు రాలడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయని, సాధారణంగా బిగుతుగా ఉండే హెయిర్ స్టైల్ వల్ల ఫోలికల్ లాగడం కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.
మృదువైన, మృదువైన పదార్థం జుట్టు గుండా అప్రయత్నంగా జారిపోతుంది, రాపిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు తదుపరి ఫ్రిజ్ మరియు విరిగిపోతుంది.
"దీనిని ట్రాక్షన్ అలోపేసియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది ఇతర రకాల జుట్టు రాలడానికి భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది జన్యుశాస్త్రానికి సంబంధించినది కాదు," అని అతను చెప్పాడు.
“బదులుగా, జుట్టు చాలా వెనక్కి లాగడం మరియు ఫోలికల్స్‌పై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టడం వల్ల వస్తుంది.
"కాలానుగుణంగా దీన్ని చేయడం ఖచ్చితంగా సమస్య కాదు, చాలా కాలం పాటు ఇది హెయిర్ ఫోలికల్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది దెబ్బతింటుంది లేదా నాశనం చేయబడుతుంది."
జుట్టును చాలా కాలం పాటు పోనీటెయిల్స్, బ్రెయిడ్స్ మరియు డ్రెడ్‌లాక్‌లలోకి చాలా గట్టిగా లాగడం సిఫారసు చేయబడలేదు.
అనేక సంవత్సరాల ఉనికి ఉన్నప్పటికీ, డ్రై షాంపూ గతంలో కంటే ఎక్కువ జనాదరణ పొందింది, ఎక్కువ బ్రాండ్‌లు వారి స్వంత ఉత్పత్తులను సృష్టిస్తున్నాయి.
పొడి షాంపూలు నూనెను గ్రహించి జుట్టును శుభ్రపరిచే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే వాటి కంటెంట్ ప్రొపేన్ మరియు బ్యూటేన్ వంటి ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ఇవి తరచుగా పొడి షాంపూలతో సహా అనేక ఏరోసోల్‌లలో కనిపిస్తాయి.
"వాటిని అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించడం వల్ల ఎక్కువ హాని కలిగించే అవకాశం లేదు, సాధారణ ఉపయోగం నష్టం మరియు సంభావ్య విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జుట్టు పల్చబడటానికి దారితీస్తుంది" అని డాక్టర్ రాజా వివరించారు.
ఇతర ఉత్పత్తులు ఎక్కువ కాలం చర్మంతో సంబంధంలోకి రానప్పటికీ, పొడి షాంపూలు జుట్టు మూలాలను చుట్టుముట్టేలా రూపొందించబడ్డాయి, ఇది ఫోలికల్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
సరైన జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజూ డ్రై షాంపూని ఉపయోగించవద్దని హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ సర్జన్లు ప్రజలకు సలహా ఇస్తున్నారు.
డ్రై షాంపూను హీరో ఉత్పత్తిగా పరిగణిస్తారు, అయితే ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఉత్పత్తి మూలాల వద్ద కూర్చుని పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది (ఆర్కైవ్ చేసిన చిత్రం)
బరువు పెరుగుట, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రభావాల గురించి చాలా మందికి తెలుసు, కొంతమంది జుట్టుపై దాని ప్రభావాల గురించి ఆలోచిస్తారు.
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను పరిగణనలోకి తీసుకునేటప్పుడు ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహారం ముఖ్యమైన అంశాలు.
మనలో చాలా మందికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ లేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వాటిని మన ఆహారం నుండి తగినంతగా పొందలేము, కాబట్టి విటమిన్ సప్లిమెంట్లు మీకు కావలసినవి పొందుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.
"ఉదాహరణకు, మీరు రుతువిరతి ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే, ఒత్తిడి-సంబంధిత జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్న వారి కంటే మీకు భిన్నమైన సప్లిమెంట్లు అవసరం కావచ్చు.
"అలాగే, సప్లిమెంట్లు జుట్టు నాణ్యత మరియు మందాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, అయితే అద్భుతాలను ఆశించకుండా ఉండటం ముఖ్యం."
డాక్టర్ రాజా వివరించారు, “ఆల్కహాల్ అనేది జుట్టు రాలడానికి నేరుగా సంబంధం లేదు, ఇది నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను పొడిగా చేస్తుంది.
"చాలా కాలం పాటు, ఇది శరీరంలో యాసిడ్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది మరియు ప్రోటీన్ శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది."
"ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది జుట్టు సన్నబడటానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది."
మీరు త్రాగితే, మీ మద్య పానీయాలకు పుష్కలంగా నీటిని జోడించడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండేలా చూసుకోండి.
ఒకప్పుడు, తన విశ్వాసపాత్రమైన పిల్లోకేసును పట్టు కోసం మార్చుకోవాలనే ప్రతిపాదన దాదాపు అసంబద్ధంగా అనిపించింది.
అయితే, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది అదనపు పెట్టుబడి కాదు, కానీ మీ జుట్టుకు నిజంగా గణనీయమైన ప్రయోజనాలను తెచ్చే కొనుగోలు.
లిసా ఇలా వివరించింది, "హెయిర్ గేమ్‌లో ఈ దశలో, మీరు ఒక రూపంలో లేదా మరొక రూపంలో పట్టు ఉత్పత్తులను చేర్చకపోతే ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఎందుకు కాదు?"
సిల్క్ మీ జుట్టు తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మీ జుట్టు యొక్క సహజ నూనెలను కాపాడుతుంది మరియు విరిగిపోకుండా చేస్తుంది, ఆమె చెప్పింది.
"స్ట్రెయిట్ హెయిర్ కంటే సులువుగా పొడిగా మరియు విరిగిపోయేలా ఉండే గిరజాల జుట్టు ఉన్నవారికి ఇది చాలా ముఖ్యం, కానీ సాధారణంగా, సిల్క్ హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ తమ జుట్టును మంచి ఆకృతిలో ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి ప్రధానమైనదిగా ఉండాలి."
సిల్క్ పిల్లోకేస్ ఒక విలువైన పెట్టుబడి, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది, దాని సహజ నూనెలను నిలుపుకుంటుంది మరియు విరిగిపోకుండా చేస్తుంది (చిత్రం)
మిగతావన్నీ పని చేయవు మరియు మీరు మీ జుట్టుకు కొంత వాల్యూమ్‌ను జోడించాలనుకుంటే, మీరు బాబీ పిన్‌లను ఎంచుకోవచ్చు.
"అంతిమంగా క్లిప్-ఇన్ పొడిగింపులు మీ జుట్టుకు హాని కలిగించకుండా మందపాటి, ఇంద్రియాలకు సంబంధించిన రూపాన్ని సృష్టించడానికి కీలకం" అని లిసా చెప్పింది.
మీ జుట్టును పూర్తిగా దువ్వడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై దానిని మీ మెడ వెనుక భాగంలో విడదీయండి మరియు మీ తల పైభాగంలో కట్టుకోండి, తద్వారా అది దారిలో లేదు.
“జుట్టు పొడిగింపులను చొప్పించే ముందు, అవి పూర్తిగా దువ్వినట్లు నిర్ధారించుకోండి. జుట్టు పొడిగింపులను కత్తిరించిన తర్వాత, మీరు తల యొక్క విశాలమైన భాగంలో మళ్లీ విడదీయవచ్చు మరియు అదనపు జుట్టు పొడిగింపులను జోడించవచ్చు.
మిగతావన్నీ విఫలమైతే, పొడిగింపును ఎంచుకోవడం ద్వారా కొంత వాల్యూమ్‌ను ఎందుకు జోడించకూడదు. మీరు చిన్న పరిమాణాన్ని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
PRP, లేదా ప్లేట్‌లెట్ రిచ్ ప్లాస్మా థెరపీ, తక్కువ మొత్తంలో రక్తాన్ని తీసుకొని దానిని సెంట్రిఫ్యూజ్‌లో వేరు చేయడం.
ప్లేట్‌లెట్ అధికంగా ఉండే ప్లాస్మాలో మూలకణాలు మరియు పెరుగుదల కారకాలు ఉంటాయి, అవి మీ రక్తం నుండి వేరు చేయబడి మీ తలలో ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి.
డాక్టర్ రాజా వివరించారు, “గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ హెయిర్ ఫోలికల్ యాక్టివిటీని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
“రక్తాన్ని పొందడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది, ఆపై దానిని వేరు చేయడానికి సుమారు 10 నిమిషాల పాటు సెంట్రిఫ్యూజ్‌లో తిప్పండి.
"దీని తర్వాత గుర్తించదగిన పనికిరాని సమయం లేదా మచ్చలు లేవు, మరియు ఆరు వారాల తర్వాత, నా రోగులలో చాలామంది ప్రతిచర్యను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు, సాధారణంగా మందమైన, మెరుగైన నాణ్యమైన జుట్టును వివరిస్తారు."
పైన వ్యక్తీకరించబడిన వీక్షణలు మా వినియోగదారులవి మరియు MailOnline యొక్క అభిప్రాయాలను తప్పనిసరిగా ప్రతిబింబించవు.